Psychologue Coach certifiée

à Levallois Perret et Paris

Mon cursus en psychologie clinique et ma certification en coaching professionnel me permettent d’avoir un éclairage bienveillant sur votre problématique, une posture empathique et la capacité à reformuler et comprendre vos maux.

Que vous soyez en quête d’un nouveau projet, en quête de sens dans votre vie et/ou travail ou simplement en questionnement quant à votre place, je vous aide à clarifier vos besoins, envies, choix et, ensemble, nous élaborons des pistes de réponses - solutions.

Bilan de Compétences

Vous vous interrogez sur votre carrière, votre évolution ou avez envie de changer de métier. Je vous propose de réfléchir sur votre histoire professionnelle, vos compétences et d’identifier les actions à mettre en oeuvre pour construire ensemble un nouveau chapitre de votre vie professionnelle. Je réalise aussi des bilans de compétences pour les personnes en situation de handicap invisible. Les visioconférences peuvent être mise en place pour les bilans de compétences (Teams / Zoom / Face Time)

 

Qu'est ce qu'un bilan de compétences ?

Bilan de Compétences financés par le CPF à Paris

Pourquoi faire un bilan de compétences?

Pourquoi faire un bilan de compétences? Qu'importe votre situation professionnelle, vous êtes en droit d'accéder à un bilan de compétences : salarié de droit privé, personne en recherche d’emploi, travailleur indépendant.

Faire un bilan de compétences est souvent la solution immédiate qu’un salarié utilise pour répondre et résoudre un mal être au travail. Le bénéficiaire recherche sa place dans son entreprise, désire changer de métier mais ignore le champ des possibles. En tant que consultante en bilan de compétences, je vous accompagne dans ce changement et vous aide dans votre prise de décision.

On peut avoir besoin d’effectuer un bilan de compétences dans de nombreux cas :

  • Suite à un licenciement ou une démission pour dessiner votre rebond

  • Quand on souhaite faire valider ses acquis pour faire valoir ses droits ou changer d’entreprise.

  • Quand on souhaite se reconvertir sans savoir exactement ce qu’on veut/peut faire.

  • Quand on est sans emploi depuis un certain temps et qu’on a la sensation de ne pas chercher au bon endroit.

  • Quand on en ressent le besoin ou l’envie, tout simplement.

La loi (Art. L 900-2 du code du travail) définit le bilan de compétences comme une action de formation (hébergée par Omnicité formation) permettant à des salariés ou demandeurs d’emploi "d’analyser leurs compétences professionnelles et personnelles ainsi que leurs aptitudes et leurs motivations, afin de définir un projet professionnel et, le cas échéant, un projet de formation”. L’entrée en formation se réalise tout au long de l’année (pour en savoir plus, rubrique “financement”)

Qui peut réaliser un bilan de compétences?

Le bilan de compétence est un droit inscrit dans le Code du Travail. Tout le monde peut en réaliser un, à condition, bien sûr, d’être une personne actrice de votre parcours. Que vous soyez salariés du secteur public ou privé, en CDD ou CDI, ou au chômage, vous pouvez y prétendre. Cependant, pour pouvoir en bénéficier il faut remplir certaines conditions :

  • Pour un salarié en CDI : 5 ans d’activité professionnelle, dont 1 an dans l’entreprise actuelle.

  • Pour un salarié en CDD : 24 mois d’ancienneté, consécutifs ou non, avec un minimum de 4 mois en CDD.

  • Pour un intérimaire : 5 ans d’ancienneté avec 2 028 heures pour l’entreprise de travail temporaire concernée par la demande. Ou alors 3 ans dans la même branche, dont 1 an dans votre agence d’interim actuelle.

  • Pour un fonctionnaire : 10 ans de service.

  • Pour un demandeur d’emploi : 3 ans d’expérience professionnelle. Il faut être au chômage depuis plus de 6 mois et être âgé de moins de 55 ans.

  • Pour une personne de plus de 45 ans : à cet âge, vous accédez automatiquement à votre demande. Une ancienneté de 20 ans déclenche aussi ce droit.

  • Les personnes en situation de handicap peuvent aussi bénéficier d’un bilan de compétences. Je serais particulièrement attentive à l’ajustement du rythme des séances pour conserver une dynamique de travail.

L’entrée en formation est possible tout au long de l’année et ne nécessite pas de pré-requis.

le bilan de compétences en visio comment ça marche

Le bilan de compétences en pratique

Un regard extérieur sur votre parcours vous permettra de faire le point sur votre parcours, de reconnaître et de mesurer la valeur de vos expériences, de vos compétences en vue de les réinvestir dans un projet d’évolution, de réorientation et/ou de formation.

- Une phase préalable pour comprendre votre demande, vérifier la pertinence de votre démarche et se rencontrer pour valider l’envie de travailler ensemble. Ce 1er entretien, gratuit, dure environ 45 min.

- Une phase d’investigation pour mieux vous connaitre (valeurs, qualités, centres d’intérêts, envies,..), explorer vos traits de personnalité (MBTI) préciser vos compétences, expertises professionnelles, vos motivations et étudier la faisabilité de votre projet (enquête métier, business model) et vous projeter dans un futur détaillé en étapes pour atteindre votre projet. Nous programmons 8 RDV de 2h qui seront réalisés dans les 3 à 4 mois à compter de la validation par les RH ou sur le site CPF.

Pour ajuster et adapter ma méthodologie et que vous puissiez atteindre vos objectifs, à mi parcours vous remplirez un questionnaire. Cet outil d’évaluation permet de clarifier vos attentes et vos objectifs pour les entretiens suivants.

Il est aussi possible d’être accompagné par un photographe (1 séance avec lui chez vous ) afin de travailler votre confiance en vous mais aussi d’avoir un cliché pour vos outils nécessaires à la réalisation de votre projet (pour en savoir plus : rubrique “se faire tirer le portrait)

- Une phase de conclusion pour évaluer votre parcours. Une synthèse vous sera remise. Lors de ce dernier entretien, vous remplirez différents documents (feuille de présence, attestation de conservation des données, attestation de remise de synthèse) et un questionnaire de satisfaction.

Il sera aussi convenu d’un RDV 6 mois après la dernière séance. A l’issue de cet échange, vous recevrez un contre rendu de notre discussion.

 

Psychothérapie

 

La psychothérapie en quelques mots

pourquoi consulter une psychologue, pourquoi réaliser une psychothérapie avec une psychologue coach

Quand ?

Décider de suivre une psychothérapie est souvent une action qui demande du courage. Les motifs pour franchir le pas sont souvent un manque de confiance en Soi, un conflit familial, un deuil, une décision à prendre, un mal être au travail, la gestion d’un adolescent, la crise de la quarantaine ou le syndrome du nid vide. Consulter un psychologue, dans ces périodes délicates, est un « cadeau » que vous vous faites pour mieux appréhender ce moment délicat.

Pourquoi consulter ? Pour consulter un thérapeute, il est nécessaire de s’inscrire dans une démarche volontaire.  Vous avez envie de rechercher vos solutions pour retrouver votre équilibre et un mieux-être psychique et physique. Ensemble, nous allons comprendre votre histoire, repérer vos difficultés, vos freins, vos croyances limitantes, vos angoisses, vos impasses. Apporter de la bienveillance et du sens sur vos maux vous permettra d’accepter vos blessures pour aller de l’avant plus en confiance.

Combien de temps ? A la différence de la psychanalyse, la psychothérapie ne s’inscrit pas forcément sur un temps long. Souvent quelques séances suffisent.. Lors de la première séance, nous définirons le cadre de notre travail (heure, durée, prix, thème). Ce cadre pourra évidemment être rediscuté afin de l’adapter à votre progression, évolution, situation de vie.

Comment choisir son thérapeute ?

Pour prendre rdv, suivez le lien Doctolib !

  • le coaching professionnel à Paris, Levallois Perret, Neuilly Sur Seine

    Le Coaching Professionnel

    Le coaching vous donne les moyens de répondre à vos questionnements professionnels et personnels, de prendre conscience de vos véritables besoins, de vos valeurs et des choix qui s’offrent à vous.Les séances peuvent s’effectuer en présentiel (57 rue Voltaire à Levallois) ou visioconférence (Zoom / Teams / Face Time)

  • Les formations en entreprise à Paris sur le handicap, la management, la préparation à la retraite, la gestion du stress.

    Formations

    Formatrice depuis quelques années, j’anime des sessions sur la gestion du stress, la préparation à la retraite, le management bienveillant, le maintien et retour en emploi après un arrêt longue maladie. Chaque formation est faite sur mesure pour répondre au mieux à la demande du client. L’ensemble des formations sont référencées sur le Datadock.

  • L'analyse de pratiques (APP) permet d'améliorer les relations au sein d'un collectif à l'aide du groupe

    Analyse de Pratiques

    La question de la relation est au cœur de l’analyse de pratiques professionnelles. L’idée étant de produire le changement à l’aide du travail de développement dans la réitération des séances (minimum 4/an). Le manager / salarié pourra agir sur sa pratique pour faire évoluer, à son niveau, l’organisation.

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